İnfraqırmızı Qırmızı İşıq Terapiyasından nə qədər istifadə etməlisiniz?

İnfraqırmızı qırmızı işıq terapiyasıAşağı səviyyəli lazer terapiyası (LLLT) və ya fotobiomodulyasiya kimi də tanınır, potensial sağlamlıq faydaları üçün son illərdə populyarlıq qazanmışdır. Dərinin cavanlaşması və yaraların sağalmasını təşviq etməkdən ağrı və iltihabı azaltmağa qədər bu qeyri-invaziv müalicə bir çox insan tərəfindən ümumi rifahını yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur. Bununla belə, ortaya çıxan ümumi bir sual budur: İstədiyiniz nəticələrə nail olmaq üçün infraqırmızı qırmızı işıq terapiyasından nə qədər istifadə etməlisiniz?

Bu sualın cavabı müalicə olunan xüsusi vəziyyət, işığın intensivliyi və fərdin terapiyaya reaksiyası da daxil olmaqla bir neçə faktordan asılı olaraq dəyişə bilər. Ümumiyyətlə, əksər mütəxəssislər nəzərəçarpacaq irəliləyişləri görmək üçün 10-20 dəqiqəlik gündəlik seans üçün infraqırmızı qırmızı işıq terapiyasından istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bununla belə, qeyd etmək vacibdir ki, bu, yalnız ümumi təlimatdır və optimal müddət hər bir şəxs üçün fərqli ola bilər.

Müddəti təsir edə biləcək əsas amillərdən biridirinfraqırmızı qırmızı işıq terapiyasımüalicə olunan vəziyyətdir. Məsələn, dərinin cavanlaşması və ya yaşlanma əleyhinə məqsədlər üçün terapiyadan istifadə edən şəxslər, dərinin toxumasında və tonunda tədricən yaxşılaşmaları görmək üçün gündəlik 10-20 dəqiqəlik seansların kifayət etdiyini görə bilərlər. Digər tərəfdən, əzələ ağrısı və ya iltihab kimi daha kəskin şərtlər üçün terapiyadan istifadə edənlər, arzu olunan nəticələrə nail olmaq üçün daha tez-tez və ya daha uzun seanslar tələb edə bilər.

Nəzərə alınmalı olan digər vacib amil işığın intensivliyidir.İnfraqırmızı qırmızı işıq terapiyasıcihazlar kvadrat santimetr üçün millivatla (mVt/sm²) ölçülən müxtəlif intensivliklərdə olur. Ümumiyyətlə, yüksək intensivlikli cihazlar aşağı intensivlikli cihazlarla eyni nəticələr əldə etmək üçün daha qısa müalicə seansları tələb edə bilər. Bununla belə, xüsusi cihazınız və vəziyyətiniz üçün tövsiyə olunan intensivliyi istifadə etmək vacibdir, çünki çox və ya çox az işıqdan istifadə terapiyanın effektivliyinə təsir edə bilər.